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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起身動一下 久坐影響「精」力當心不孕
台灣少子化問題嚴重，越來越多夫妻不願生孩子，但想生卻生不出來的也大有人在。有醫師發現，不孕夫妻求診，約10%男性不僅此一檔網路熱銷願意就醫，然而越年輕的不孕夫妻，往往問題都是出在男性身上；醫師提醒，男性久坐也會影響造精功能，適時起來活動一下很重要。
健保署統計，去年不孕症就醫申報8萬8693人，男性占1萬7552人、女性占7萬1141人，以30至49歲約86%最高，但20至29歲也有12%；男性不孕症約占總體20%，等於每5名不孕症患者就有1名是男性。此外，據《自由時報》報導，生育醫學會理事長李新揚觀察發現，約有10%的男性面臨不孕問題也不願就醫，幾乎是女性的1倍。
台北榮總泌尿部主任、台灣男性學醫學會顧問黃志賢表示，男性常見的不孕問題包括精功能問題、輸精管阻塞、荷爾蒙調控異常等造精、輸送功能無法正常運作，其中可能涉及基因或腦下垂體內分泌失調、腫瘤等多種原因，甚至糖尿病、放化療都可能有影響。
黃志賢建議，夫妻準備生育時最好都先做過檢查，尤其男性檢查較女性簡單，只要取精、醫師觸診即可，呼籲男性別害羞抗拒、試著感變心態，先前就有1名男子，不孕是腦部腫瘤壓迫到腦下垂體，干擾內分泌失調引起，若未及時處理，不只生不了孩子，恐怕連性命都不保。
黃志賢也提醒，最佳造精溫度是34.5度，男性要避免久坐，每隔一段時間就起來活動筋骨，否則睪丸溫度容易過高，進而影響造精功能，平時養成多運動習慣、保持飲食均衡，以免「精」力受到影響。
實習編輯／陳冠宇
正值國際失智症月，你該知道3個遠離失智症危險因子的關鍵
國際失智症協會從1994年開始，將每年的9月21日訂為「國際失智症日」，並於2012年首次連結眾多國家辦理「國際失智症月」，宣導失智症防治宣導，並讓民眾對失智症有更多的認識。
全球失智症人口快速增加，根據國際失智症協會資料，2050年失智症人數將會達到1億3150萬人。而台灣失智症協會的數據也顯示，台灣失智人口將持續攀升，到了2041年，台灣失智人口將超過66萬人；2061年，失智人口將超過85萬人。
失智症人口越來越多，甚至有年輕化的跡象。目前還沒有任何藥物可以治癒失智症，所以預防就顯得更為重要，以下有3個罹患失智症的危險因子，不可不防！
遠離三高
三高包含高血壓、高膽固醇、高血糖。預防三高不僅是為了健康，也是在避免失智。
因為有高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加罹患阿茲海默症的風險，所以建議有以上疾病的患者應保持良好生活習慣、及早接受治療，將數值維持在正常範圍內。
避免頭部嚴重外傷
腦部曾經受過重創的人，罹患阿茲海默症的風險是一般人的4倍以上，所以騎車時務必戴上安全帽，避免任何頭部受到傷害的機會。
抽菸
世界衛生組織在2014年與國際失智症協會發表共同聲明，指出抽菸是引發失智症的危險因子之一，即使本身沒抽菸，但長期暴露於二手菸環境中，也會增加罹患失智症的風險。
不過不管是抽菸的人菸齡為何，只要立刻戒菸，對於心血管疾病或失智症的預防都會有所幫助。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
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