【禮物】免插電超輕巧行動折疊式保冷保溫箱網友開箱介紹
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◆保冷/保溫長達10小時
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
未來廚房好炫! 聲控水龍頭 自動開火加熱
日本企業研發,搭載AI人工智慧的自動褶衣機,不到兩分鐘就可以褶好一件衣服。另外還有一款未來廚房,水龍頭靠聲控,瓦斯爐也有AI系統,會自己開火加熱。
看起來空空如也的白色廚房,其實裡頭暗藏玄機。
主播:「這裡...,沒有把手?」
沒有開關的水龍頭,想裝水只要把水壺放在出口下方,然後開口聲控。
介紹員vs.主播:「小光,請裝入2人分的水,出來了。」
這個AI系統被取名為小光,掌控廚房的一舉一動。
主播:「啊,出現亮光了。」
而這個和牆壁一體成型的冰箱,食物能依冷熱分門別類保存,這款聰明廚房甚至還會神來一筆助攻。
AI廚房軟體小光vs.主播:「想要裝飾(蛋糕)嗎?還會教草莓的切法。」
AI會連動上方攝影機,秀出投影教學,不過這套未來廚房,估計十年後才會上市,說到做家事,這款AI自動摺衣機也是主婦的好幫手,把衣服放進籃子,再放置摺衣機下方,不到兩分鐘...。
主播vs.研發人員:「啊,好整齊,摺的好整超實用精選優惠齊,是不是有人躲在裡面?很常被這麼說。」
AI摺衣機仍在研發摺好衣服後還能分類放置的功能,主婦只要洗好衣服,其它全交給AI科技,一機搞定。
糖尿病機率降29%!正確健走3原則效能最高悄悄瘦
【早安健康/賴筱茜報導】談到減肥,第一個想到的可能是飲食控制,事實上,運動也是減肥的重點之一,且有越來越多證據顯示,運動和健康息息相關。美國華盛頓大學研究指出,每天走路多於3500步,罹患糖尿病的機率會比不常走路的人降低29%。衛生署則建議,每天健走1萬步,才能維持足夠的運動量。然而,健走方式不正確,將影響肌肉平衡與靈活的強度表現,可能會讓減肥效果大打折扣。
每天若能花費30分鐘,秉持「抬頭挺胸大步走」的原則來健走,久而久之便能增強體能、維持體態。以下將介紹
走路姿勢的三項原則
,以達運動的最佳效能。
- 手部擺動:
雙手握拳,讓手臂呈90 度、自然地前後擺動。注意,擺動的高度不能超過肩膀。 - 腰臀姿勢:
抬頭挺胸縮小腹,並將臀部提高,收緊骨盆,才能在健走過程一併消除小腹贅肉。 - 行走方式:
跨步時先以後腳跟著地,再依序讓腳底和腳趾著地,以雄赳赳氣昂昂的方式往前移動,另外,膝蓋最好保持微彎,以免受傷。
健走是最簡單且幾乎不受外在限制的運動,可以輕鬆落實在生活當中,利用上班途中多走幾步路,或者搭乘大眾運輸工具以增加活動量,健走時,建議隨身攜帶計步器,計算走路步數,並透過數據調整運動量,進而養成習慣,力行健康生活。
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